Monday, 29 October 2018

What Are We Like? 10 Psychology Findings That Reveal The Worst Of Human Nature


B

It’s a question that’s reverberated through the ages – are we humans, though imperfect, essentially kind, sensible, good-natured creatures? Or deep down are we wired to be bad, blinkered, idle, vain, vengeful and selfish? There are no easy answers and there’s clearly a lot of variation between individuals, but this feature post aims to shine some evidence-based light on the matter. Here in the first part of a two-part feature – and deliberately side-stepping the obviously relevant but controversial and already much-discussed Milgram, Zimbardo and Asch studies – we digest 10 dispiriting findings that reveal the darker and less impressive aspects of human nature:



We view minorities and the vulnerable as less than human
Through history humans have demonstrated a sickening willingness to inflict cruelty on one another. Part of the explanation may be that we have an unfortunate tendency to see certain groups – especially outsiders and vulnerable people perceived as low status – as being less than fully human. One striking example of this “blatant dehumanisation” came from a small brain-scan study that found students exhibited less neural activity associated with thinking about people when they looked at pictures of the homeless or of drug addicts, as compared with higher-status individuals. Many more studies have since demonstrated subtle forms of dehumanisation (in which we attribute fewer mental states to outsiders and minorities) and there have been further demonstrations of blatant dehumanisation – for instance, people who are opposed to Arab immigration or in favour of tougher counter-terrorism policy against Muslim extremists tended to rate Arabs and Muslims as literally less evolved than average. Among other examples, there’s also evidence that young people dehumanise older people; and that men and women alike dehumanise drunk women.

What’s more, the inclination to dehumanise starts early – children as young as five view out-group faces (those belonging to people who live in a different city or who are of a different gender than the child) as less human than in-group faces.

We already experience schadenfreude at the age of four
That last finding is particularly dispiriting since we often look to young children to give us hope for humankind – they are seen as the sweet and innocent ones who have yet to be corrupted by the grievances of adulthood. And yet many other studies show that very small kids are capable of some less-than-appealing adult-like emotions. For instance, a study from 2013 found that even four-year-olds seem to experience modest amounts of Schadenfreude – pleasure at another person’s distress, especially if they perceived the person deserved it (because they’d engaged in a bad deed). A more recent study found that by age six children will pay to watch an antisocial puppet being hit, rather than spending the money on stickers. Oh, and maybe you should forget the idea of children offering you unconditional kindness – by age three, they are already keeping track of whether you are indebted to them.

We believe in Karma – assuming that the downtrodden of the world must deserve their fate
On a related note, so strong is our inherent need to believe in a just world, we seem to have an inbuilt tendency to perceive the vulnerable and suffering as to some extent deserving their fate (an unfortunate flip-side to the Karmic idea, propagated by most religions, that the cosmos rewards those who do good – a belief that emerges in children aged just four). The unfortunate consequences of our just-world beliefs were first demonstrated in now classic research by Melvin Lerner and Carolyn Simmons. In a version of the Milgram set-up, in which a female learner was punished with electric shocks for wrong answers, women participants subsequently rated her as less likeable and admirable when they heard that they would be seeing her suffer again, and especially if they felt powerless to minimise this suffering. Presumably derogating the woman made them feel less bad about her dismal fate. Since then, research has shown our willingness to blame the poor, rape victims, AIDS patients and others for their fate, so as to preserve our belief in a just world. By extension, the same or similar processes are likely responsible for our subconscious rose-tinted view of rich people.

We are blinkered and dogmatic
It’s not just that we are malicious and unforgiving, we humans are worryingly close-minded too. If people were rational and open-minded, then the straightforward way to correct someone’s false beliefs would be to present them with some relevant facts. However a modern classic published in 1967 showed the futility of this approach – participants who believed strongly for or against the death penalty completely ignored facts that undermined their position, actually doubling-down on their initial view. This seems to occur in part because we see opposing facts as undermining our sense of identity. It doesn’t help that many of us are overconfident about how much we understand things, and that when we believe our opinions are superior to others, this deters us from seeking out further relevant knowledge.

We would rather electrocute ourselves than spend time in our own thoughts
Maybe if we spent a little more time in contemplation we would not be so blinkered. Sadly, for many of us, it seems the prospect of spending time in our own thoughts is so anathema we’d actually rather electrocute ourselves. This was demonstrated dramatically in a 2014 study in which 67 per cent of male participants and 25 per cent of female participants opted to give themselves unpleasant electric shocks rather than spend 15 minutes in peaceful contemplation. Although others questioned the interpretation of the results, at least one other study has shown people’s preference for electrocuting themselves over monotony, and another found cross-cultural evidence for people’s greater enjoyment of doing some activity alone rather than merely thinking (also replicated here). The gist of these findings would seem to back up the verdict of the French philosopher Blaise Pascal who stated that “All of man’s troubles come from his inability to sit quietly in a room by himself”.

We are vain and overconfident
Our irrationality and dogmatism might not be so bad were they married with some humility and self-insight, but actually most of us walk about with inflated views of our abilities and qualities, such as our driving skills, intelligenceand attractiveness – a phenomenon that’s been dubbed the Lake Wobegon Effect after the fictional town where “all the women are strong, all the men are good-looking, and all the children are above average”. Ironically, the least skilled among us are the most prone to over-confidence (the so-called Dunning-Kruger effect). This vain self-enhancement seems to be most extreme and irrational in the case of our morality, such as in how principled and fair we think we are. In fact, even jailed criminals think they are kinder, more trustworthy and honest than the average member of the public. Our vanity manifests in other ways too: for instance, researchers believe that our preference for donating to charities that share our initials is a form of “implicit egotism”.

We are moral hypocrites
Not only do we tend to overestimate our own virtuousness, we are also inclined to moral hypocrisy. Findings in this area suggest it may pay to be wary of those who are the quickest and loudest in condemning the moral failings of others – the chances are the moral preacher is as guilty themselves, but of course they happen to take a far lighter view of their own transgressions. In one study to show this––suitably titled “The duality of virtue: Deconstructing the moral hypocrite”––researchers found that people rated the exact same selfish behaviour (giving oneself the quicker and easier of two experimental tasks on offer) as far less fair when perpetuated by others, than by themselves. Similarly, there is a long-studied phenomenon known as actor-observer asymmetry, which in part describes our tendency to attribute other people’s bad deeds, such as our partner’s infidelities, to their characters, while attributing the same deeds performed by ourselves as due to situational influences. These self-serving double-standards could even explain the common feeling that incivility is on the increase – recent research showed how we view the same acts of rudeness far more harshly when they are committed by strangers than by our friends or ourselves.

We are all potential trolls
Unfortunately, as anyone who has found themselves in a spat on Twitter will attest, social media may be magnifying some of the worst aspects of human nature, no doubt in part due to the online disinhibition effect, and the fact that anonymity (easy to achieve online) is known to increase our inclinations for immorality. While research has suggested that people who are prone to everyday sadism (which is a worryingly high proportion of us) are especially inclined to online trolling, a study published last year revealed how being in a bad mood, and being exposed to trolling by others, together double the likelihood of a person engaging in trolling – in fact, these situational factors were a stronger predictor of a person’s trolling behaviour than their individual traits, leading the researchers at Stanford and Cornell to conclude “that ordinary users will also troll when mood and discussion context prompt such behavior”. Of course this implies that initial trolling by a few can cause a snowball of increasing negativity, which is exactly what the researchers found when they studied reader discussion on CNN.com, with the “proportion of flagged posts and proportion of users with flagged posts … rising over time”.

We favour ineffective leaders with psychopathic traits
One way for us to mitigate against our human failings would be if we were inclined to choose leaders with rare virtuousness and skill. Sadly, we seem to have the opposite knack. Consider for a moment President Donald Trump. In seeking to explain his voter appeal, Dan McAdams, a professor of personality psychology, recently concluded that Trump’s overt aggression and insults have a “primal appeal”, and that his “incendiary tweets” are like the “charging displays” of an alpha male chimp, “designed to intimidate”. Trump’s supporters will disagree, but if McAdams’ assessment is true it would fit into a wider pattern – the finding that psychopathic traits are more common than average among leaders. Take a survey of financial leaders in New York that found they scored highly on psychopathic traits but lower than average in emotional intelligence. In fairness, there have been some null and contradictory findings on this topic too, but a meta-analysis (an overview of prior evidence) published this summer concluded there is indeed a modest but significant link between trait psychopathy and leadership emergence, and that this has practical implications – especially since psychopathy also correlates with poorer leadership performance.

We are sexually attracted to people with dark personality traits
To worsen the situation, not only do we elect people with psychopathic traits to become our leaders, evidencesuggests that men and women are sexually attracted, at least in the short-term, to people displaying the so-called “dark triad” of traits – narcissism, psychopathy and Machiavellianism – thus risking further propagating these traits. One study found women’s physical attraction to a man was increased when he was described as having dark traits (as self-interested, manipulative and insensitive) compared with being described in the same way (in terms of his interests and so on), but with reference to the dark traits removed. One theory is that the dark traits successfully communicate “mate quality” in terms of confidence and the willingness to take risks. Does this matter for the future of our species? Perhaps it does – another paper, from 2016, found that those women who were more strongly attracted to narcissistic men’s faces tended to have more children.



Are we doomed? One comforting caveat – most of the dating research relevant to that last item was based on European American samples and may not generalise to other cultures (in fact a study out this year found that among Asian Americans, it was those men and women with more pro-social traits who were more successful at speed dating). But then again, there is a lot more depressing research that I could not fit into this article, such as the studies showing we’re more motivated by envy than admiration, the shocking prevalence of lying (a habit we start at age two), and the manipulativeness of babies – they fake cry you know!

Don’t get too down – these findings say nothing of the success some of our heroes, heroines and saints have had in overcoming their baser instincts. In fact, it is arguably by acknowledging and understanding our shortcomings that we can more successfully overcome them and so cultivate the better angels of our nature. On which note, remember to hang tight for the sequel to this post that will detail 10 findings showcasing the brighter, more uplifting aspects of humankind.

SOURCE:

Friday, 26 October 2018

Μην τρελαίνετε τα παιδιά σας κάνοντάς τα να νιώθουν θεοί

Ο κορυφαίος Γάλλος παιδίατρος Αldo Naouri: «Μην τρελαίνετε τα παιδιά σας κάνοντάς τα να νιώθουν θεοί» Μια εξαιρετικά ενδιαφέρουσα (και αιρετική) συνέντευξή του στο περιοδικό Le Point, με αφορμή την κυκλοφορία του νέου βιβλίου «Εκπαιδεύοντας τα παιδιά» LIFOTEAM 31.3.2018 189 8 Στο καινούργιο του βιβλίο,«Εκπαιδεύοντας τα παιδιά» (Odile Jacob), ο πιο γνωστός παιδίατρος στη Γαλλία εξηγεί γιατί τα παιδιά μας είναι χειρότερα από πριν και ενθαρρύνει τους γονείς να αναλάβουν χωρίς φόβο τον ρόλο του καθοδηγητή. Υπενθυμίζει την επιθυμία του, την επιστροφή του πατέρα, κριτικάρει την «ιερή» διατροφή του παιδιού να τρώει όποτε αυτό θέλει, επικρίνει την παντοδυναμία της μητέρας και εκφέρει την άποψη του θετικού ρόλου του πόνου στην γέννα. Εδώ και 25 χρόνια ο παιδίατρος Aldo Naouri αναλύει ένα προς ένα τα βασικά που αφορούν την γέννηση και την μοντέρνα εκπαίδευση. Ένα μικρό παιδί είναι μια προσωπικότητα άξια σεβασμού. Αλλά όχι δεν είναι ακόμη ένας ισότιμος συνομιλητής. Τι σημασία έχει αν οι ειδικοί φωνάζουν για ιεροσυλία και αμφισβητούν την νομιμότητα να αναφέρεται στο υποσυνείδητο, σαν ψυχαναλυτής, ενώ δεν έχει ασχοληθεί ποτέ του, ο Naouri συνεχίζει να νουθετεί. Στο όνομα των γονέων που έχουν αποπροσανατολισθεί εδώ και 30 χρόνια από τις αντικρουόμενες θεωρίες για την ανατροφή των παιδιών, τα βιβλία του αποτελούν μια εκπληκτική επιτυχία, χαρακτηριζόμενα όμως ως «αντιδραστικά». Στο βιβλίο του «Εκπαιδεύοντας τα παιδιά» που κυκλοφόρησε στις 20 Μαρτίου από τις εκδόσεις Odile Jacob, ο Naouri καλεί τους γονείς όσο ποτέ άλλοτε να ξαναπάρουν σταθερά στα χέρια τους την υπόθεση των επιγόνων τους. Τα σημερινά «προβληματικά παιδιά», τα δύσκολα παιδιά, τα ανήσυχα και δυστυχισμένα, των οποίων ο αριθμός κατά τον Naouri αυξάνεται, είναι παιδιά κακοαναθρεμμένα. Η συνέντευξη στο περιοδικό "Le Point": Le Point: Τα παιδιά μας πηγαίνουν τόσο άσχημα; Aldo Naouri: Πιστεύω ναι. Στα 40 χρόνια που εξασκώ το επάγγελμα μου, βλέπω πόσο τα πράγματα έχουν αλλάξει. Η φυσική τους υγεία έχει βελτιωθεί αισθητά, αλλά παρουσιάζουν εδώ και 10 ή 15 χρόνια, προβλήματα συμπεριφοράς και αναπτύξεως άγνωστα παλαιότερα. Le Point: Παραδείγματος χάριν; Aldo Naouri: Παρουσιάζουν δυσκολίες σχετικές με την καθυστέρηση της εκμάθησης της γλώσσας, σχολικά προβλήματα, προβλήματα υπερκινητικότητας. Η απόδειξη; Η απίστευτη ανάπτυξη των επαγγελμάτων όπως αυτά που σκοπεύουν σε «αποκατάσταση» και αναφέρονται στην ψυχομετρία ή την ορθοφωνία. Le Point: Κατά την γνώμη σας, προτού οι γονείς καταφύγουν στον ψυχολόγο, πρέπει να εκπληρώσουν τον καθοδηγητικό τους ρόλο καθόλη την διάρκεια της παιδικής ηλικίας. Όμως δεν το κάνουν, γιατί; Aldo Naouri: Στο βάθος αυτής της «αδυναμίας της καθοδήγησης», υπάρχουν δύο βασικά γεγονότα. Το πρώτο είναι ο έλεγχος από το 1975 των γεννήσεων με την αντισύλληψη. Προφανώς με χαροποιεί. Αλλά αλλάζει τα πάντα. Το μωρό δεν είναι πλέον ένα αθέλητο αποτέλεσμα της σεξουαλικής πράξεως, αλλά το αποτέλεσμα της θελήσεως και των δύο, τοποθετούμενο επομένως στην κορυφή του οικογενειακού οικοδομήματος. Το δεύτερο είναι το πέρασμα την ίδια περίοδο από μια κοινωνία της στερήσεως σε μια κοινωνία της αφθονίας. Προφανώς και αυτό με ικανοποιεί. Όμως σε μια κοινωνία της στερήσεως όπως εκείνη που γνωρίσαμε πριν από το 70, το ενδόμυχο μήνυμα που υπήρχε στην εκπαίδευση ήταν: «Δεν μπορείς να τα έχεις όλα». Παρείχετο μια κατάσταση που το λιγότερο που μπορούσε να χαρακτηριστεί ήταν αυτή της διάψευσης (ματαίωσης), αυτή που οι ψυχαναλυτές ονομάζουν έλλειψη και που είναι κατά την γνώμη μου ουσιαστική στην εκπαίδευση ενός παιδιού από την ποιο μικρή ηλικία. Σήμερα το μήνυμα της καταναλωτικής κοινωνίας, επομένως και των ίδιων των γονέων είναι « Όχι μόνο μπορείς να τα έχεις όλα, αλλά όπως και εμείς, έχεις δικαίωμα σε όλα». Le Point: Υπαινίσσεστε ότι είναι οι μεσαίες τάξεις που πρέπει να αναλάβουν την καθοδήγηση των παιδιών τους. Aldo Naouri: Απόλυτα. Γιατί αυτές ήταν που ωφελήθηκαν από την αύξηση του πλούτου. Πώς να αναθρέψουν τα παιδιά τους μέσα σε μια αφθονία που είναι τόσο νέα; Με κίνδυνο να σοκάρω, σκέπτομαι πως οι ανώτερες τάξεις της κοινωνίας που είχαν αυτή την κληρονομιά και δεν γνώρισαν τον βάρβαρο πλουτισμό, πορεύονται καλύτερα, γιατί συνεχίζουν να έχουν την διάψευση στην εκπαίδευση, είτε ευχαριστεί είτε όχι τα παιδιά. Le Point: Η θεωρία σας εφαρμόζεται ίσως στις καλές συνοικίες, αλλά το μεγαλύτερο μέρος της κοινωνίας σήμερα αποκλείεται από την αφθονία. Τα παιδιά των δύσκολων συνοικιών είναι απογοητευμένα και δεν πάνε καλά. Aldo Naouri: Προέρχομαι και εγώ από την μιζέρια, από την οποία κατάφερα να βγω και δεν είμαι ο μόνος από την γενιά μου. Μεγάλωσα όμως σε μια εποχή που το μήνυμά της ήταν: «Δεν μπορείς να τα έχεις όλα, αλλά μπορείς να αγωνισθείς για να έχεις όσο το δυνατόν περισσότερα». Αυτό που είναι φοβερό, είναι να μεγαλώνεις στη στέρηση και η κοινωνία να σε κάνει να πιστεύεις ότι έχεις δικαίωμα για τα πάντα. Είναι κάτι που μπορεί να σε τρελάνει. Le Point: Γιατί τόσοι πολλοί γονείς παραπονιούνται, ότι δεν μπορούν να έχουν καθοδηγητικό ρόλο; Aldo Naouri: Αυτό που θεμελιώνει την καθοδηγητικότητα δεν είναι ο θυμός, δεν είναι τα χαστούκια ή το ξύλο τα οποία καταδικάζω, είναι η ιεραρχία μέσα στην οικογένεια και προπάντων η αίσθηση ότι υπάρχει. Όταν δεν υπάρχει η ελάχιστη αμφιβολία πάνω στο δικαίωμα του καθοδηγείν, όταν δεν χρησιμοποιούμε μεθόδους δελεασμού, τότε ο ρόλος του καθοδηγητή λειτουργεί. Πολλοί γονείς εμπλέκονται σε διαπραγματεύσεις, σε παζάρια με τα παιδιά τους. Όμως διαπραγματευόμαστε με ένα άτομο ίσο με εμάς! Le Point: Αυτό το άτομο δεν είναι ένα παιδί; Aldo Naouri: Ένα μικρό παιδί είναι μια προσωπικότητα άξια σεβασμού. Αλλά όχι δεν είναι ακόμη ένας ισότιμος συνομιλητής. Le Point: Μα δεν είναι δικό σας λάθος, των παιδιάτρων, των ψυχολόγων και των υπολοίπων ειδικών για τα παιδιά, που οι γονείς δεν αισθάνονται ως καθοδηγητές; Τα βιβλία και οι μεγάλες θεωρίες που γνωρίζετε και που εξασκείτε, δεν αποδεικνύουν ότι εσείς είστε που έχετε αποστερήσει αυτό τον ρόλο; Aldo Naouri: Απόλυτα! Μα μην με βάζετε και μένα μέσα. Όλο μου το έργο, εδώ και τριάντα χρόνια, αποτελείται ακριβώς από την προσπάθεια να πείσει τους γονείς να επανεύρουν την θέση τους και να ανακτήσουν την εμπιστοσύνη στους εαυτούς τους. Είχα πει στην Françoise Dolto: «Λόγω των απόψεών σας οι γονείς έχουν μουγγαθεί, γι' αυτό τους συμβουλεύω να μην σας ακούν!». Είχε ένα τέτοιο ταλέντο ώστε καθιστούσε τους γονείς παράλυτους. Προτιμώ τους γονείς που κάνουν λάθη, αλλά αναλαμβάνουν τις ευθύνες τους και τα δικαιώματά τους αυτοί «υψηλά ιστάμενοι» και τα παιδιά «χαμηλά», παρά αυτούς που καταφεύγουν στις συνταγές των ψυχιάτρων. Le Point: Ισχυρίζεστε, εσείς ο φανατικός της ψυχανάλυσης ότι η θέση που έχει πάρει το υποσυνείδητο μέσα στην κοινωνία μας είναι εμπόδιο στην εκπαίδευση! Aldo Naouri: Μα η εκπαίδευση δεν είναι διαδικασία θεραπευτική! Είναι μια δέσμευση των ορμών! Η λέξη η οποία μπορεί να κάνει την μεγαλύτερη ζημιά μέσα στις οικογένειες είναι η λέξη «τραυματικός». Φοβόμαστε μήπως την υποστούν τα παιδιά και έτσι υφίστανται πολύ καλά την απογοήτευση, τους εμποδίζουν να μεγαλώσουν...Είναι όπως όταν έρχονται στον παιδίατρο με τα οκτάχρονα παιδιά τους, μαζί με ένα μπιμπερό ή με μια πιπίλα στο στόμα, γιατί ο γονιός δεν ξέρει πως να το αποτρέψει χωρίς να το «τραυματίσει». Αρκεί να τους το πάρει! Le Point: Χρησιμοποιείτε λέξεις πολύ σκληρές για τους γονείς, μα είναι προπάντων οι μητέρες που ως συνήθως μέσα στα γραπτά σας, κατηγορούνται για όλα τα κακά. Θα έλεγε κανείς ότι μετά από 40 χρόνια συναναστροφή στο ιατρείο σας, δεν μπορείτε ούτε να τις βλέπετε! Aldo Naouri: Αντιθέτως, συμπάσχω με την μοίρα τους και θέλω να τις βοηθήσω! Τις έχουν κάτω από μια μεγάλη πίεση αυτή της μητρότητας και εκείνη του επαγγέλματος, που για να κρατηθούν έχουν βρει ένα τρόπο απλό να επιμελούνται του ναρκισσισμού τους: να αγαπιούνται από τα μικρά παιδιά τους ευχαριστώντας τα σε όλα, τιθέμενες καθολοκληρίαν στην διάθεσή τους. Πρόκειται για καταστροφή! Οι εργαζόμενες μητέρες έχουν βρει ένα τρόπο απλό να επιμελούνται του ναρκισσισμού τους: Προσπαθώντας να ανακτήσουν κάθε βράδυ σε μιάμιση ώρα τις δέκα ώρες της απουσίας τους θέλουν να αγαπιούνται από τα μικρά παιδιά τους ευχαριστώντας τα σε όλα, τιθέμενες καθολοκληρίαν στην διάθεσή τους. Πρόκειται για καταστροφή! Le Point: Όμως οι σημερινές γυναίκες εργάζονται, επενδύουν έξω από τα παιδιά τους. Πώς μπορούν να τεθούν στην διάθεσή τους; Aldo Naouri: Προσπαθώντας να ανακτήσουν κάθε βράδυ σε μιάμιση ώρα τις δέκα ώρες της απουσίας τους! Τι λάθος! Προσπαθώ να τις πείσω ότι η παρουσία τους δεν έχει την σημασία που της δίνουν και πως τα μωρά τους, πέντε λεπτά αφότου τις βρήκαν, είναι σαν να τις είχαν όλη την ημέρα. Δεν χρειάζεται κάτι να «ανακτήσουν». Le Point: Αισθάνεται κανείς την συμπόνια σας για τους πατεράδες... Είναι λίγο έντονο, μόλις εξήλθαμε από την πατριαρχική κοινωνία, μόλις που άντρας και γυναίκα βιώνουν την ισότητα και παραπονιέστε για τους φτωχούς πατεράδες. Aldo Naouri: Ο πατέρας και η μητέρα δεν είναι ίσοι. Οι ενδομήτριες σχέσεις αφήνουν ίχνη ανεξίτηλα στα παιδιά, που γνωρίζουν αμέσως ποια είναι η μητέρα τους από την οποία δεν μπορούν να «απαλλαγούν», ενώ ο πατέρας για ένα μωρό είναι ένας ξένος. Η μητέρα οφείλει να επενδύσει στο λόγο της και η κοινωνία να την στηρίξει στην αρμόζουσα θέση της, η οποία δεν είναι ανταλλάξιμη με αυτή της άφωνης μαμάς. Κάνουμε το αντίθετο και όλος ο κόσμος χάνει. Θυμόσαστε την αναφορά του δικαστή Bruel πάνω στην βία στα περίχωρα το 1998. Η διάγνωση ήταν χωρίς αμφιβολία: έλλειψη του πατέρα! Le Point: Όμως οι πατεράδες του σήμερα είναι περισσότερο παρόντες, επενδύουν πολύ περισσότερα στα παιδιά τους. Aldo Naouri: Είναι θαυμάσιο, αλλά για μια φορά ακόμα, αν δεν επενδύσουν και δεν αναγνωρισθούν στον ρόλο τους από την φωνή της μητέρας και ολόκληρη την κοινωνία, αν θεωρούνται σαν δεύτερες μητέρες, δεν υπάρχει τίποτα να προσθέσουν στην εκπαίδευση του παιδιού. Ένας πατέρας μπορεί να είναι συνέχεια παρών και να μην έχει καθόλου λόγο. Έτσι το βλέπω! Δεν πρόκειται για την εισαγωγή μιας άδειας πατρότητος των δέκα πέντε ημερών με την οποία θα επαναφέρει την θέση του. Είναι ενθαρρυντικό η κοινωνία και οι μητέρες να δεχτούν, ότι ο πατέρας παίζει σπουδαίο διαλεκτικό ρόλο στην εκπαίδευση: ελκύστε τη μητέρα προς την θηλυκότητά της και θρυμματίστε την σχέση μητέρας παιδιού. Η βία των περισσότερων παιδιών οφείλεται στην έλλειψη του πατέρα Le Point: Αν αυτή η «ανεπάρκεια στην εκπαίδευση» διαιωνίζεται, σε τι κίνδυνους εισέρχεται η κοινωνία; Aldo Naouri: Ένα άτομο του οποίου η παιδική παντοδυναμία δεν έχει σταματήσει από την συνεχή εκπαίδευση, στην ώριμη ηλικία θα ζει στην αγωνία, στην φιλαυτία και στη μονομανία. Τους αναγνωρίζω αμέσως αυτούς τους ενήλικες! Αν οι γονείς δεν επαναεπενδύσουν στο ρόλο τους, η κοινωνία μας κινδυνεύει με ρήξη στο κοινωνικό ιστό, ο οποίος είναι ήδη παρόν. Κινδυνεύει να μείνει ακυβέρνητη. Le Point: Στο βάθος ποιο είναι για σας το παιδί το σωστά μεγαλωμένο; Aldo Naouri: Είναι το ήρεμο παιδί.

Πηγή:

Thursday, 25 October 2018

Recovering From A Breakup Takes This Long






While breakups are painful, most people recover and even gain some strength from them.



Self-esteem takes around one year to recover from a relationship breakup, psychological research finds.

It did not matter if people remained single or not in this period, it still took the same amount of time for self-esteem to recover.


However, while breakups are painful, most people recover and even gain some strength from them, the study’s authors write:


“Even though relationship break-ups are painful, people
tend to recover from them and move on.

Especially in adolescence and young adulthood, when individuals are dating, have their first romantic relationship, try different types of relationships, and search the right partner to spend their life with, relationship breakups are not unusual and, thus, normative.[…]

…individuals tend to report positive changes after experiencing relationship break-up, such as gaining inner strength and maturity, and report having learned important lessons that will be useful in future relationships.”

The conclusions come from over 9,000 German adults who were followed for three years.

The results showed that breakups of relationships that had lasted a year or more are particularly damaging to self-esteem.

Subsequently starting a new relationship increased self-esteem, as long as the new relationship lasts.


However, shorter relationships — those lasting less than a year — tended to reduce people’s self-esteem.



Recovery from a breakup took around one year, the authors write:


“…the decrease in self-esteem after a relationship break-up is only temporary and that the person’s self-esteem is recovered already one year later.

Thus, although research on many psychological phenomena suggests that “bad is stronger than good” —that is, the effects of negative events, negative interactions, and negative emotions are often stronger than the effects of positive events, positive interactions, and positive emotions—in the present research the effect of beginning a relationship
(i.e., a positive transition) was more sustained than the
effect of relationship break-up (i.e., a negative transition).”

SOURCE:

The One Relationship Quality That Improves Your Sleep




This is how your relationship affects your sleep.



Having a responsive partner is linked to better sleep, research finds.

Responsiveness means more than just listening, it is being tuned in to your partner’s needs and feeling compassion.


The most powerful way of being responsive is firstly, listening to and understanding what they are going through and secondly, responding with sympathy and compassion.

Responsiveness creates a sense of validation and feeling cared for.

Dr Emre Selçuk, the study’s lead author, said:


“Our findings show that individuals with responsive partners experience lower anxiety and arousal, which in turn improves their sleep quality.”

Sleep has the most restorative effect when it is high quality and uninterrupted.

People sleep better when they feel safe and secure, Dr Selçuk said:


“Having responsive partners who would be available to protect and comfort us should things go wrong is the most effective way for us humans to reduce anxiety, tension, and arousal.”

The conclusions come from 698 married and cohabiting couples.

All completed measures of partner responsiveness and any sleep problems.

The results revealed that those who felt the most cared for, validated and understood had the best sleep.


Dr Selçuk said:


“Taken together, the corpus of evidence we obtained in recent years suggests that our best bet for a happier, healthier, and a longer life is having a responsive partner.”

SOURCE:

Monday, 22 October 2018

Ισχυρό αντικαταθλιπτικό η αεροβική άσκηση





Η αεροβική άσκηση επιφέρει σημαντικό θεραπευτικό όφελος στους ανθρώπους με σοβαρή κατάθλιψη, σύμφωνα με μια νέα μελέτη Ελλήνων επιστημόνων.

Οι ερευνητές του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Πανεπιστημίου της Θεσσαλίας στα Τρίκαλα, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό για θέματα κατάθλιψης και άγχους «Depression and Anxiety», αξιολόγησαν 11 έρευνες που αφορούσαν συνολικά 455 άτομα ηλικίας 18 έως 65 ετών, που είχαν διαγνωσθεί με μείζονα καταθλιπτική διαταραχή και τα οποία έκαναν κατά μέσο όρο αεροβική άσκηση 45 λεπτών με μέτρια ένταση, τρεις φορές την εβδομάδα επί εννέα εβδομάδες.

Η μετα-ανάλυση έδειξε ότι η εν λόγω άσκηση, εφόσον γίνεται υπό την επίβλεψη ειδικού, έχει σημαντικό αντικαταθλιπτικό όφελος σε σχέση με τα αντικαταθλιπτικά φάρμακα και τις ψυχοθεραπείες. Η ευεργετική δράση ήταν ορατή ακόμη και όταν η άσκηση δεν διαρκούσε περισσότερο από ένα μήνα. Επίσης αφορούσε τόσο τους ασθενείς που βρίσκονταν μέσα σε κλινική, όσο και εκτός αυτής.

«Η μελέτη συμπέρανε ότι η εποπτευόμενη αεροβική άσκηση μπορεί να υποστηρίξει σε σημαντικό βαθμό τη θεραπεία της μείζονος κατάθλιψης στις υπηρεσίες ψυχικής υγείας», δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής Ιωάννης Μωρρές.

Στην έρευνα συμμετείχαν επίσης οι καθηγητές Γιάννης Θεοδωράκης και Αντώνης Χατζηγεωργιάδης, ο αναπληρωτής καθηγητής Νίκος Κομούτος καθώς επίσης η Αφροδίτη Στάθη και ο Χαράλαμπος Κρομμύδας. Σύνδεσμος για την επιστημονική δημοσίευση

ΠΗΓΗ: